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EMPOWHER/ATELIER EN LIGNE - Bien vivre l'après-accouchement au naturel
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ATELIER EN LIGNE - Bien vivre l'après-accouchement au naturel

  • Fermé

Atelier en ligne pour vivre les toutes premières semaines après l'accouchement en toute sérénité et dans la joie
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Vous retrouverez vidéos, audios et documents pour vous accompagner :

BIENVENUE

Je suis ravie d'être connectée avec vous. Vraiment ! Je vous ai préparé une petit vidéo de bienvenue pour vous donner plus d'informations sur le contenu de votre atelier et de tous les bonus :)
BIENVENUE.mp4
NOTRE TRIBU - Plus de groupe sur Facebook

UNE APPROCHE GLOBALE

1. MON APPROCHE GLOBALE - 1. Définition.mp4
1. MON APPROCHE GLOBALE - 2. Les 5C.mp4
1. MON APPROCHE GLOBALE - 3. Les Traditions.mp4

L'ALIMENTATION

2. ALIMENTATION - 1. Introduction.mp4
2. ALIMENTATION - 2. Les grands principes.mp4
2. ALIMENTATION - 3. Idées de plats.mp4
2. ALIMENTATION - 4. Mes aliments chouchous.mp4
2. ALIMENTATION - 5. Les aliments à éviter.mp4
2. ALIMENTATION - 6. Revue des aliments en post-partum.mp4
2. ALIMENTATION - 7. Q&A.mp4

LES RECETTES

Parcequ'une bonne récupération passe par de bons petits plats
RECETTE APRES-ACCOUCHEMENT - Le bouillon de poulet.pdf
RECETTE APRES-ACCOUCHEMENT - Les boulettes de lentilles.pdf

LA RECUPERATION

3. RECUPERATION - 1. Récupération Physique.mp4
3. RECUPERATION - 2. Récupération Emotionnelle.mp4
3. RECUPERATION - 3. Le Mouvement.mp4
3. RECUPERATION - 4. Organisation.mp4

DOULEURS ET INCONFORTS

4. DOULEURS ET INCONFORTS - 1. introduction.mp4
4. DOULEURS ET INCONFORTS - 2. Les Tranchées.mp4
4. DOULEURS ET INCONFORTS - 3. Ventre et Bassin.mp4
4. DOULEURS ET INCONFORTS - 4. Vulve.mp4
4. DOULEURS ET INCONFORTS - 5. Anus.mp4
4. DOULEURS ET INCONFORTS - 6. Seins.mp4
4. DOULEURS ET INCONFORTS - 7. Césarienne.mp4

LE DERNIER MOIS DE GROSSESSE

5. LE DERNIER MOIS - 1. Se préparer avant l'accouchement.mp4
5. LE DERNIER MOIS - 2. La césarienne programmée.mp4

LES BONUS DE NOS EXPERTES

Quelle joie de partager avec vous toutes ces vidéos et audio de ces 6 d'expertes ! Les sujets abordés sont complémentaires aux vidéos proposées plus haut. Elles vous permettront de mettre en pratique des principes essentiels en post-partum et d'aller plus loin. Vous pourrez en savoir plus sur leurs pratiques et leurs visions du post-partum dans leur fiche associée
VIDEO EXPERTE - Resserrage du bassin avec Anne Belargent.mp4
FICHE EXPERTE - En savoir plus sur Anne Belargent.pdf
VIDEO EXPERTE - Sophrologie et gestion des douleurs avec Amandine Galice.mp4
AUDIO EXPERTE - Sophrologie et évacuation du négatif & des douleurs par Amandine Galice.m4a
FICHE EXPERTE - En savoir plus sur Amandine Galice.pdf
VIDEO EXPERTE - Fausse Inspiration Perrine Renard Seye.mov
FICHE EXPERTE - En savoir plus sur Perrine Renard-Seye.pdf
VIDEO EXPERTE - Le Portage Chloé Combes .mp4
FICHE EXPERTE - En savoir plus sur Chloé Combes.pdf
VIDEO EXPERTE - Mouvement en Conscience avec Claire Sistach.mp4
FICHE EXPERTE - En savoir plus sur Claire Sistach.pdf
VIDEO EXPERTE - Auto-massage avec Juliette Fanchon.mp4
FICHE EXPERTE - En savoir plus sur Juliette Fanchon.pdf

LES AUDIOS

0. BIENVENUE audio.m4a
1. MON APPROCHE GLOBALE - 1. Définition audio.m4a
1. MON APPROCHE GLOBALE - 2. Les 5C audio.m4a
1. MON APPROCHE GLOBALE - 3. Les Traditions audio.m4a
2. ALIMENTATION - 1. Introduction audio.m4a
2. ALIMENTATION - 2. Les grands principes audio.m4a
2. ALIMENTATION - 3. Idées de plats audio.m4a
2. ALIMENTATION - 4. Mes aliments chouchous audio.m4a
2. ALIMENTATION - 5. Les aliments à éviter audio.m4a
2. ALIMENTATION - 6. Revue des aliments en post-partum audio.m4a
2. ALIMENTATION - 7. Q&A audio.m4a
3. RECUPERATION - 1. Récupération Physique audio.m4a
3. RECUPERATION - 2. Récupération Emotionnelle audio.m4a
3. RECUPERATION - 3. Le Mouvement audio.m4a
3. RECUPERATION - 3. Le Mouvement suite audio.m4a
3. RECUPERATION - 4. Organisation audio.m4a
4. DOULEURS ET INCONFORTS - 1. introduction audio.m4a
4. DOULEURS ET INCONFORTS - 2. Les Tranchées audio.m4a
4. DOULEURS ET INCONFORTS - 3. Ventre et Bassin audio.m4a
4. DOULEURS ET INCONFORTS - 4. Vulve audio.m4a
4. DOULEURS ET INCONFORTS - 5. Hémorroïdes audio.m4a
4. DOULEURS ET INCONFORTS - 6. Seins audio.m4a
4. DOULEURS ET INCONFORTS - 7. Césarienne Audio.m4a
5. LE DERNIER MOIS - se préparer avant l'accouchement audio.m4a
5. LE DERNIER MOIS - La césarienne programmée Audio.m4a